കഴുത്തിന്‍റെ മുൻഭാഗത്ത് ചിത്രശലഭത്തിൻ്റെ ആകൃതിയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഗ്രന്ഥിയാണ് തൈറോയ്‌ഡ്. തൈറോയ്‌ഡ് ഹോർമോണിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വ്യതിയാനങ്ങൾ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ത്രീകളിലാണ് തൈറോയ്‌ഡ് രോഗങ്ങൾ അധികമായി കണ്ടുവരുന്നത്. എന്നാൽ ലിംഗ വ്യത്യാസമില്ലാതെ എല്ലാ പ്രായക്കാരെയും തൈറോയ്‌ഡ് രോഗങ്ങൾ ബാധിക്കുന്നു. തലച്ചോറ്, ഹൃദയം, പേശികൾ […]
യാത്രകൾ ഇഷ്‌ടപ്പെടാത്തവരായി ആരും തന്നെ ഉണ്ടാകില്ല. ഓരോ യാത്രകളും ജീവിതത്തിന്‍റെ ഓരോ ഏടുകളാണ്. എന്നാൽ യാത്ര ചെയ്യാൻ ഒരുപാട് ഇഷ്‌ടമാണെങ്കിലും ചിലർക്ക് അതിനു സാധിക്കാറില്ല. പലകാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് അത് സംഭവിക്കാം. എന്നാൽ യാത്ര ചെയ്യാൻ സമയവും സന്ദർഭവും സാമ്പത്തികവും തുടങ്ങി എല്ലാം ഒത്തുവരുമ്പോഴും വില്ലനാകുന്ന ഒന്നാണ് ഛർദ്ദി. ഈ […]
മൂന്ന് കപ്പ് കാപ്പി ദിവസവും കുടിക്കുന്നത് പ്രമേഹവും ഹൃദ്രോഗവും അടക്കമുള്ള അസുഖങ്ങളുടെ സാധ്യത 40 മുതൽ 50 ശതമാനം വരെ കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ജനസംഖ്യ വർധിക്കുന്നതിനനുസരി‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ച്ച് കുറഞ്ഞത് രണ്ട് കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് രോഗമുളള ആളുകളുടെ എണ്ണത്തിൽ വർധനവുണ്ടാവുകയാണെന്ന് ഗവേഷകർ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇത് പൊതുജനാരോഗ്യ പ്രശ്‌നമായി മാറുകയാണ്. യുകെ ബയോബാങ്കിൽ […]
ദിവസത്തിൽ പകുതിയിലധികം സമയവും മൊബൈലിന്‍റെയും കംപ്യുട്ടറിന്‍റെയും മുന്നിൽ ചിലവഴിക്കുന്നവരാണ് പലരും. കണ്ണിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തിന് വലിയ ആഘാതമാണ് ഇത് സൃഷ്‌ടിക്കുന്നത്. എത്രത്തോളം സ്ക്രീൻ സമയം കുറയ്ക്കുന്നുവോ അത്രത്തോളം കണ്ണിന്‍റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ സാധിക്കും. ഇത്കൂടാതെ പ്രായമാകുമ്പോൾ കണ്ണിന്‍റെ കാഴ്‌ച മങ്ങുന്നത് സാധാരണയാണ്. വിവിധ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളും കണ്ണിന്‍റെ ആരോഗ്യം മോശമാക്കാൻ […]
പലതരം ചായകൾ കുടിച്ചിട്ടുള്ളവരായിരിക്കാം നിങ്ങൾ. ഗ്രീൻ ടീ, ലെമൺ ടീ, ബ്ലാക്ക് ടീ, മിൽക്ക് ടീ, ജിഞ്ചർ ടീ, ഹൈബിസ്‌ക്കസ് ടീ എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് സുപരിചിതമായിരിക്കാം. ശരീരത്തിൽ പലതരം ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നവയാണ് ഈ ചായകൾ. എന്നാൽ വെളുത്തുള്ളി ചായയെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടോ ? അധികമാർക്കും അറിയാത്ത അത്ഭുതകരമായ […]
ഇന്ത്യൻ അടുക്കളകളിൽ മഞ്ഞളിന് പ്രത്യേകം സ്ഥാനമുണ്ട്. മഞ്ഞളിൻ്റെ ഉപയോഗം പല വിധത്തിൽ ഗുണകരമാണ്. പാചകത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പുറമെ ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനും സൗന്ദര്യ വർധക വസ്‌തുവായുമൊക്കെ ഇത് ധാരാളമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. മഞ്ഞൾ പൊടി, പച്ച മഞ്ഞൾ എന്നിവ ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് പല രോഗങ്ങളെയും തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. മഞ്ഞളിലെ ആന്‍റി ഇൻഫ്ലമേറ്ററി […]
ഹൈദരാബാദ് : തിരക്കേറിയ ജീവിതശൈലി കാരണം സമ്മർദം അനുഭവിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം വളരെ കൂടുതലാണ്. സമ്മർദത്തെ അതിജീവിക്കാനുള്ള വഴികളെല്ലാം ശ്രമിച്ച് നോക്കുന്നവരുമുണ്ട്. എന്നാൽ മിതമായ തോതിലോ കുറഞ്ഞ തോതിലോ ഒക്കെയുള്ള സമ്മർദം തലച്ചോറിന്‍റെ പ്രവർത്തനത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുമെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്. സമ്മർദം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്‍റെ ഒരു ഭാഗമാണ്. എന്നാൽ അത് അമിതമായാൽ […]
അൻപത് വയസിനു മുകളിൽ പ്രായമുള്ള പുരുഷന്മാരിൽ സാധാരണ കണ്ടുവരുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നമാണ് ബെനിൻ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ (ബിപിഎച്ച്) അഥവാ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി വികാസം. മൂത്രസഞ്ചിയുടെ താഴെ മൂത്രനാളിയ്ക്ക് ചുറ്റുമായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന വാൽനട്ട് ആകൃതിയിലുള്ള അവയവമാണ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി. പ്രായമാകുമ്പോൾ ചില ആളുകളിൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി വികസിക്കുകയും മൂത്രസഞ്ചിയിൽ […]
ഭക്ഷണത്തിന്‍റെ രുചി കൂട്ടുന്ന പ്രധാന ചേരുവയാണ് ഉപ്പ്. ഉപ്പിന്‍റെ അമിത ഉപയോഗം ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദത്തിനും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതയ്ക്കും കാരണമാകുമെന്നതിനാല്‍ പലരും ഉപ്പിന്‍റെ ഉപയോഗം കര്‍ശനമായി നിയന്ത്രിക്കാറുണ്ട്. എന്ന് കരുതി ഉപ്പ് പൂര്‍ണമായും ഒഴിവാക്കുന്നതും ആരോഗ്യത്തിന് അത്ര നല്ലതല്ല. ശരീരത്തിലെ പ്ലാസ്‌മ സാന്ദ്രത, ആസിഡ്‌-ബേസ്‌ സന്തുലനം, നാഡീവ്യൂഹത്തിലെ ഇംപള്‍സുകളുടെ കൈമാറ്റം, […]
പലര്‍ക്കും പല്ലുതേപ്പ് ഒരു ചടങ്ങ് മാത്രമാണ്. വായുടെ ആരോഗ്യം തുടർച്ചയായി അവഗണിക്കുന്നത് കാവിറ്റീസ്, മോണ വീക്കത്തിന് പുറമെ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തെ വരെ ബാധിക്കാം. എന്താണ് പീരിയോണ്‍ഡൈറ്റിസ്? ഗുരുതരമായ മോണ വീക്കമാണ് പീരിയോണ്‍ഡൈറ്റിസ് എന്ന രോഗവാവസ്ഥ. പല്ലുകളില്‍ അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന പ്ലാക് കഠിനമാകുമ്പോള്‍ അത് മോണയില്‍ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും […]
Copyright © 2025 |Yenz Times. Powered by Gayathri Jagadeesh