Health
ചോറു കഴിക്കുന്നതിന് മുന്പ് സാലഡ്, പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാന് മികച്ച മാര്ഗം
പ്രധാന ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുന്പ് സാലഡ് കഴിക്കുന്നതു കൊണ്ട് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രമേഹ രോഗികളില്. കൂടുതല് ആളുകളും ഉച്ചയ്ക്ക് നേരെ ചോറ് അല്ലെങ്കില് റോട്ടിയെന്ന രീതിയിലേക്ക് എടുത്തു ചാടാറാണ് പതിവ്. എന്നാല് അതിന് മുന്പ് ഒരു ബൗള് സാലഡ് കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവു ക്രമീകരിക്കുന്നതില് […]