Drinking water helps to control blood sugar level

പ്രമേഹരോ​ഗികൾ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിൽ പിശുക്കു കാണിക്കരുതെന്ന് ആരോ​ഗ്യവിദ​ഗ്ധർ പറയാറുണ്ട്. കാരണം, ശരീരത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവും ജലാംശവും തമ്മിൽ നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിക്കുമ്പോൾ രക്തത്തിലെ ജലാംശം കുറയുകയും ഗ്ലൂക്കോസ് കൂടുതൽ കേന്ദ്രീകരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ചായയിൽ പാൽ കുറയുമ്പോൾ കടുപ്പം കൂടുന്നതുപോലെയാണിത്. അതുകൊണ്ട് ഇതിനെ വിദഗ്ധർ ‘ചായ് ഇഫക്ട്’ എന്ന് […]