Health
എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും തടി കുറയാത്തതിന്റെ കാരണം ഈ ശീലങ്ങളാകാം
തിരക്ക് കാരണം ഭക്ഷണം മുടക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്? ഉറക്കത്തില് വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്തു രാത്രി വൈകിയും സ്ക്രീനിന്റെ മുന്നില് കുത്തിയിരിക്കുന്നവരാണോ? ഇത്തരം ശീലങ്ങള് മെറ്റബോളിസം മന്ദഗതിയിലാക്കാനും ശരീരഭാരം ക്രമേണ കൂടാനും കാരണമാകുന്നു. ഇത് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ആരോഗ്യ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും. മോശം ജീവിതശൈലി ഹോർമോണുകളുടെയും മെറ്റബോളിസത്തിന്റെയും താളം തെറ്റിക്കും. […]
