Health
മഞ്ഞുകാലത്തെ പനിയും ജലദോഷവും ഒഴിവാക്കണോ? ഈയൊരൊറ്റ കാര്യം ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മതി
തണുപ്പായാൽ പിന്നെ, ചുമയും തുമ്മലും ജലദോഷവും പിന്നാലെ കൂടും. ശൈത്യകാലത്തെ പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാൻ ഇഞ്ചിയും, മഞ്ഞളും ചുക്ക് കാപ്പിയുമൊക്കെയാണ് താരങ്ങൾ. എന്നാല് വളരെ സിംപിളായി പ്രതിരോധ ശക്തിയെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഒരു വഴിയുണ്ട്. രാത്രി നന്നായി ഉറങ്ങാൽ മതി!. ഉറക്കവും പ്രതിരോധസംവിധാനവും തമ്മിൽ നേരിട്ടു ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നമ്മൾ ഉറങ്ങുമ്പോഴാണ് പ്രതിരോധ […]