Health
മൈഗ്രെയ്ൻ എന്ന വില്ലനെ പ്രതിരോധിക്കാം; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് എന്തൊക്കെ ?
വളരെ തീക്ഷണതയേറിയ ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ് മൈഗ്രെയ്ൻ അഥവാ ചെന്നിക്കുത്ത്. മണിക്കൂറുകളോ ദിവസങ്ങളോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന പലരുടെയും ഉറക്കം പോലും നഷ്‌ടമാകാൻ ഇടയാക്കും. പലരിലും മൈഗ്രെയ്ൻ വരാനുള്ള കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസപ്പെട്ടിരിക്കാം. സമ്മർദ്ദം, ഭക്ഷണം, കാലാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ക്രമരഹിതമായ ഉറക്ക ഷെഡ്യൂൾ, കഫീൻ ഉപയോഗം, മദ്യപാനം, നിർജ്ജലീകരണം തുടങ്ങിയവയാണ് മൈഗ്രെയിനിന് […]