Pineapple Health Benefits

സ്ത്രീകളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും ആശങ്ക നിറഞ്ഞതും മനോഹരവുമായ ഒരു ഘട്ടമാണ് മാതൃത്വം. പത്തു മാസത്തെ കാത്തിരിപ്പിന് ശേഷം പൊന്നോമന കൈകളിലേക്ക് എത്തുമ്പോൾ മാതൃത്വം എന്ന വികാരവും പിറവിയെടുക്കും. എന്നാൽ പ്രസവശേഷം ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങള്‍ സ്ത്രീകളില്‍ ആത്മവിശ്വാസക്കുറവും സമ്മര്‍ദവുമൊക്കെ ഉണ്ടാക്കാം. ഒരു വർഷം മുൻപ് വരെയുണ്ടായിരുന്ന ശരീരം ആയിരിക്കില്ല, പിന്നീട് […]

നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള പഴമാണ് പൈനാപ്പിൾ. വൈറ്റമിൻ സി, ബി 6, തയാമിൻ, പൊട്ടാസ്യം, ഫൈബർ, മാംഗനീസ്, കോപ്പർ, ഫോളേറ്റ്, നിയാസിൻ, അയൺ പാൻ്റോതെനിക് ആസിഡ്, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവയുടെ സമ്പന്ന ഉറവിടമാണിത്. ചുമ കുറയ്ക്കാൻ കഫ് സിറപ്പുകളെക്കാൾ ഫലം നൽകുന്ന ഒന്നാണ് പൈനാപ്പിൾ ജ്യൂസ്. ഇതിൽ ആൻ്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുള്ള […]